ストレスたまった瞬間自分を殴ってしまう。夫から「ほんとキモい、いい加減にして」と言われるけど止まらない

459: 名無しさん＠おーぷん 21/05/11(火)08:19:08 ID:Bg.xk.L1

自分を殴ってしまう
場所を問わず
夫から「ほんとキモい、いい加減にして」と言われてしまう
私も止めたいけど、ストレスたまった瞬間自分を殴ってしまう
どうしたらいいかわからない
痛い

スレを立てるまでに至らない愚痴・悩み・相談part137

462: 名無しさん＠おーぷん 21/05/11(火)09:15:56 ID:Dl.xk.L1

>>459
自傷行為、でググってみてよ
もしかしたら解決の糸口が掴めるかもしれないよ

470: 名無しさん＠おーぷん 21/05/11(火)12:39:41 ID:Bg.xk.L1

>>462
因みに元々は物にあたるくせがあって、そこから自傷行為に発展した

460: 名無しさん＠おーぷん 21/05/11(火)09:03:57 ID:vi.nn.L1

>>459
https://h-navi.jp/column/article/35026417
何かヒントがあるかも

463: 名無しさん＠おーぷん 21/05/11(火)09:27:24 ID:vi.nn.L1

書き忘れてた
>>460だけど「無料会員になる」はスルーで大丈夫だからね

468: 名無しさん＠おーぷん 21/05/11(火)12:35:45 ID:Bg.xk.L1

>>460
ありがとう
文章が長そうだから時間をあとでつくって読むね

461: 名無しさん＠おーぷん 21/05/11(火)09:12:31 ID:8h.hg.L18

>>459
心療内科で話を聞いてもらいなよ

469: 名無しさん＠おーぷん 21/05/11(火)12:37:03 ID:Bg.xk.L1

>>461
夫が心療内科や精神科に私が行くことを凄く嫌っていて、行ったら多分今まで以上に家庭内の環境が悪くなると思われる

480: 名無しさん＠おーぷん 21/05/11(火)19:37:13 ID:sx.xi.L1

>>469
例えば夫が交通事故で大ケガを負って入院したら家庭環境は激変するよね。穏やかで平和な環境は夫が無事に回復するまで戻ってこないよね。
自分がぶっ壊れても、夫婦は維持できないよね。家庭は崩壊するよね。
あなたにはもうすでに、交通事故で大ケガをしているのと同じ大きな変化が肉体にも精神にも起きているのよ。
自分も家庭環境の一部だということを忘れないで。自分があってこその家庭ですよ。自分を大切にして
あなたが健康に生きることに対して夫の許可はいらないです。精神科に抵抗があるなら婦人科や内科でぜんぜんOKですよ。まずは医師に相談してみて欲しいです。

490: 名無しさん＠おーぷん 21/05/12(水)00:52:04 ID:sd.tu.L1

>>480
ご指摘ありがとうございます
健康に生きることに許可はいらない…その通りですね
いきなりメンタル系の病院だとハードルが高いので婦人科や内科でいいならそちらに行きたいけれど、婦人科や内科で自傷行為があるって相談してもいいもんなんですかね？
専門分野と離れている気がしたので…

491: 名無しさん＠おーぷん 21/05/12(水)01:10:43 ID:1e.8s.L1

>>490
ホルモンバランスで精神が不安定になることもあるし、まずは婦人科でいいんじゃない？

492: 名無しさん＠おーぷん 21/05/12(水)01:37:25 ID:0G.xb.L1

>>490
婦人科でも話して良いでしょう
余計な見方かも知れんが、ずっと読むとちょっと自分の中だけで結論づけたり悩みをグルグルさせる傾向が強いと思う
ともあれ良い方向へ向かう事を祈ります

493: 名無しさん＠おーぷん 21/05/12(水)07:48:15 ID:Ul.jh.L1

>>490
内科ではプレッシャーがかかると胃痛や腹痛になる時や心配ごとがあって眠れないなどの症状、
婦人科では生理前のイライラやマタニティブルーや産後うつと、メンタルの不調もあつかうので大丈夫ですよ。
女性なので婦人科が良いのでは。
まず医者に相談してばくぜんとした不安を取り除いちゃいましょう。文字通り、ご自愛ください。