高1の娘が152cm/45kgなのにダイエットするって言い出した。見た目太ってないどころか細いから心配

ただ聞いて欲しいの！ハイ聞きましょう612

942: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2021/10/25(月) 14:58:04.96 0

身長152センチで体重45キロってどう思う？
高1の娘がダイエットするっていい出したんだけど見た目太ってないどころか細い
でも45キロは重いって言い張ってる

943: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2021/10/25(月) 15:00:58.59 0

>>942
体重より各所のサイズに目を向けさせてみたらどうかな？
脹脛のサイズ太腿のサイズ二の腕のサイズ
自ずと筋トレに目が向いて不健康な方向にはいかないんじゃないかな

945: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2021/10/25(月) 15:02:24.20 0

>>942
その年齢だと身長－体重＝110のスリム体型になりたいのかもね
とりあえず健康的なダイエットの仕方教えてあげたら？
運動するとか筋トレするとか

946: 942 2021/10/25(月) 15:05:40.69 0

そういやマイナス110ってありましたね、それだとあと三キロなのか
確かにそれくらい減らしたいって言ってた
各所のサイズはほぼ細いのですが
肉を食べたくないといい出して困ってるのでそれより筋トレを勧めてみます
ありがとう

947: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2021/10/25(月) 15:17:52.56 0

>>946
自分が同じくらいの身長だけど大学生の頃一人暮らしの不摂生で42kgになったことあるけどフラフラしてたし病弱になったし見た目も美しくなかったと思うよ
友達からも「痩せたねー！」ではなく引かれながら心配されるような
「すごい痩せない！？ねぇ大丈夫！？」
って感じだったし
すれ違う人にもギョッとして見られる感じだった
脚も骨に辛うじて肉がついてて棒って感じ
45kgくらいが色気もあってベストバランスだと思うけどなー
痩せて頬がこけると顔が伸びて老けて見えるよって教えてあげて

948: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2021/10/25(月) 15:18:49.74 0

152センチだとマイナス110は厳しいんじゃないかな
170の人も150の人も胴体部分の重さはほぼ同じ

949: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2021/10/25(月) 15:23:22.68 0

内臓の重さがあるもんね
筋トレして引き締めるのがいいと思う

950: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2021/10/25(月) 15:53:25.77 0

高校生の時155センチ42キロ
運動部に入ってたから筋肉がついてた、
同じ身長で明らかに私より華奢な（骨皮）友人が、私より体重が重いことが発覚し嫉妬しダイエットを始めた
体重云々はあまり関係ないかも
運動するといいような
参考になるかどうか

951: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2021/10/25(月) 15:58:21.43 0

>>950
陸上部？
すごい細そう

953: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2021/10/25(月) 16:10:57.43 0

>>951
軟式のテニス！
朝練が始まる前に自主練で学校の周り走ったり短い距離のダッシュ繰り返し
雨の日は校内で腕立て背筋腹筋素振り
放課後の練習時間もコートが空いていない時は鉄棒で懸垂
鍛えれば鍛えるほど体が答えてくれて嬉しかった若かったあの日…
今は肉がついてるし運動大嫌い！

955: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2021/10/25(月) 16:18:51.02 0

>>953
昔運動部だった人でも運動嫌いになるんだ
私は昔から運動苦手の文化部で今でもずっと運動嫌いだからｗ
昔運動部だった人って、年取っても体動かす趣味やってるイメージだった