お化けや超常現象的なものが怖くて昼夜関係なく鏡が見れないから化粧もできない。友達や同僚に相談しても笑われるけど本当なんです

相談です。
私は20代前半です。
この歳になってこんな馬鹿げたことを相談するのはすごく恥ずかしいのですが、日常的に困っているので、対処法を教えて欲しいです。
 
お化けや超常現象的なものがすごく怖いです。
その恐怖心によって日常生活に支障が出ています。
具体的に困っていることは、
夜電気を消して眠れないため、疲れが取れない。
昼夜関係なく鏡が見れない。鏡が見れないため化粧ができないし、自分を客観視できない。
夜、車を運転できない。
夜8時ごろ、会社から徒歩で帰る際、動悸が激しくて辛い。
 
化け物が出てくる悪夢をよくみる。また明晰夢なため起きるまで時間がかかる上に現実とごちゃごちゃになって怖い。
夜、いろんな扉を開ける時、ものすごい覚悟が必要。
日常的なものが、突然お化けのように見える時があって心臓に悪い。
 
例えば信号機が、突然3つ目の鳥の化け物に見えたり、コンビニの商品棚がこちらを覗き込む黒い影に見えたり、Switchがピエロの顔をした蜘蛛の化け物に見えたりします。頻度的には2日に1回は必ずあります。
等々。
という感じです。
 
友達や同僚に相談しても笑われて、
「いつまでそんなこといってるのー？笑」
といった感じで、特にアドバイスとかはもらえませんでした。
自分でもお化けに関して度が過ぎているほどの恐怖心と想像力を持ってると思います。お化けがいないことも分かってます。でも怖いです。
せめて幻覚みたいなのが無くなれば過ごしやすいのですが、何か良い対処法はないでしょうか‥。

どう考えてもメンタルクリニック案件
病院行きなさい
冗談じゃなくてマジで

うちも心療内科とか一度専門の病院でご相談されたほうが良いと思う

>>169
日常生活に支障が出るレベルの恐怖症は、他の人が言うように専門家へ相談するべきです
素人の知識やアドバイスであれこれやっても、悪化する可能性があります
 
近いうちに心療内科へ

>>169
お化けにはお化けで対処するとか
先祖の墓参りをして守ってくださいね！とお願いする
怖くなったらご先祖様が守ってるから大丈夫、と自己暗示
私は祖父母や飼ってたペットを亡くしてからは怖くなくなったよ
むしろ化けて出てきて欲しいくらい
後はセロトニン増えるサプリ(ビタミンBなど)摂ると不安感は減るかなと思う

幻覚があったら、まず統合失調症を疑って心療内科案件だろう
あと脳腫瘍やてんかんなど、器質的な病変が原因のケースもある
それらを診察で否定して、はじめてカウンセリングにかかるべきかと思う、お大事に
(自称霊感持ちの脳波をとると、気づかれない軽度のてんかん発作が起きていることもあるそうな)

169です。
沢山のアドバイスありがとうございます。まさか精神病の可能性があるとは露にも思いませんでした。また、脳の病気の可能性があるかもしれないとのことですが、元々小児てんかんと若年性ミオクロニーてんかんを患っていたことがありますので、別のてんかんを患っている可能性があるかもしれません。
早速かかりつけの脳外科を予約してみたところ、再来週に脳波等をとってみましょう。と言われました。同じく心療内科を予約しましたが、混んでいて予約日は来月になりました。
お墓参りは仕事の関係で全然行けていないので、本日行ってみます。ちょうどお盆ですし。
この度は相談に乗っていただいてありがとうございました。