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悩み・雑談 コメント 2

私は不安障害で「大震災おきたらどうしよう?」「宇宙人が侵略してきたらどうしよう」「隕石が落ちてきたらどうしよう?」と心配で心配で眠れない夜がある

709: 名無しさん@HOME 2021/11/03(水) 17:41:40.49 0
不安障害って診断されてるんだけど
金欠でも気にしないし
スピーチや面接の前日とか試験前日は特に不安感なく心落ち着いて
堂々と構えてて心配にはならないのに

明日地球に隕石が落ちてきたらどうしよう?大震災おきたらどうしよう?戦争がおきたらどうしよう?
パンデミックおきたらどうしよう、宇宙人が侵略してきたらどうしようっていう不安感が強くて
心配で心配で眠れない夜がある
これが病気なんだろうけれど・・・

ただ聞いて欲しいの!ハイ聞きましょう613

710: 名無しさん@HOME 2021/11/03(水) 17:59:13.61 0
>>709
治療って投薬とか行動療法ってのだけ耳で知ってるけど、なんとか療法とかなの?
不安障害の診断受けたって人初めてだからちょっと興味ある

711: 名無しさん@HOME 2021/11/03(水) 17:59:34.85 0
>>709
「自分にとっての不安材料」がメインだから一般的な不安材料とは別物だよ
大多数の人が大したこと無いと思う事柄でも本人にとっては一大事にもなりうるからね

712: 名無しさん@HOME 2021/11/03(水) 18:03:40.33 0
>>709
実際不安に思う事があって診断もされてるんでしょ
何が言いたいのか全く分からない

713: 名無しさん@HOME 2021/11/03(水) 18:08:40.63 0
>>709
不安障害パニック障害持ちだけど、同じく緊張での不安発作はないよ
人前での発表も試験も強いほう
ただ自分にとって嫌なことがあると身体が動かなくなるし、予定の何日も前から眠れない
そして漠然とした将来への不安に弱い
内容は人によるのよ

714: 名無しさん@HOME 2021/11/03(水) 19:02:55.28 0
>>709
現実の世界が充実してるからむしろ平和に見える

715: 名無しさん@HOME 2021/11/03(水) 19:05:53.61 0
私は言動からよく「ノイローゼ」「不安神経症」「強迫観念」と言われるけど
知らない人たちの前では堂々としてるわ
何とか会の集まりで何十人もの前で歌ったりとか平気

でも知ってる人が怖い
みみっちい事で悩みっぱなし

717: 709 2021/11/03(水) 19:37:20.68 0
投薬治療とカウンセリングは受けてた
心療内科いっても自分が何が不安なのか具体的に話せなくて
特になにかあったわけじゃなく
ただただ明日世界が滅ぶかも~とか飛行機が落ちてきたらどうしようとか
なにか嫌なことがおきそうっていうふわふわした不安だった
特に寝る前とか考え込んでしまう

718: 名無しさん@HOME 2021/11/03(水) 19:44:30.26 0
教えてくれてありがとう
生活に大きな支障があるわけでもないけど診断名もついて治療もするんだね

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