旦那が鬱で参っています。

スペ
旦那40歳　義実家会社勤め　新婚2ヶ月で鬱
私　33歳 会社勤め　子なし　結婚5年目　猫2匹
 
人生相談板でのスレ立ては初めてなので違う点があれば教えて下さい。
 
もうどーすればいいのか私には分かりません。
 
旦那の鬱の原因は義父＝社長のパワハラです。
多分付き合ってる時から鬱だったのかと思いますが、隠してたのか結婚して2ヶ月で鬱になったと言われまで気づきませんでした。
 
仕事は今まで4.5回辞めさせてます。
技術系の仕事なのですが、20年近く親の会社でしか働いてない旦那は運転免許のような絶対に必須な資格以外は持ってないため、転職しても自分の能力が正当に評価されてないと感じるらしく泣いて辞めてきてまた親の会社に出戻るを繰り返してます。
 
世代なのか旦那の中で働かないとか女に生活させて貰うという事に嫌悪感や罪悪感があるらしく、ゆっくり休んでと言っても働こうとします。
 
クリニックにはずっと通ってます。
初期の頃、2度程最近調子いいから薬辞めるわと言って勝手に完治したと言ってた事があるのですが、そこからのぶり返しが酷かったので今はクリニックをサボったりしたら離婚と言ってあるためちゃんと通ってます。
私も旦那とは別のクリニックに通った方がいいと勧められたのですが行った方がいいのでしょうか？
 
私が仕事から帰るとグスグス情けないと言いながら泣いてたりするとまたぁ？もう勘弁してよという気持ちになってしまいます。
旦那に寄り添おうとすると鬱側に引っ張られる感覚があり、嫌な態度を取ってしまいます。
振り回されるのに疲れてると思います。
 
旦那の事は愛してるし支えたい気持ちがあるので離婚は考えてませんが、正直どうすればいいのか分かりません。
離婚して旦那のためになるなら離婚してもいいと考えてます。
 
なにかアドバイス頂けたら嬉しいです。

病院はいってないんですかね
メンタルヘルスにたてたほうがよかったかも？
といってもたててしまったわけなので…
 
うつ病って薬飲んで休養すれば治るらしいけど
うつ病なんですかね？
うつ状態とか適応にも思えますが

>>1
本人が治療しているならほっておくのがいいんじゃね
やってほしいことがあるならやってあげればいい

>>1 社長との関係を断ち切るには会社を辞めるしかない。
義理の親子の関係を断ち切るには離婚しかない。
これで全てが解決する。

あなた自身が危険を感じているように
1番は鬱のパートナーに影響されて自分も鬱になる事を気をつける事
心の病気だけじゃなくて介護とかもだが、病気になってない家族は病気の家族の為にスーパーマンになれるわけじゃない
自分は自分で遠慮なく人生を楽しんでいい

子なしなら別れるのが1にとって1番楽なのでは？
旦那の病気のせいでしんどいなら1の有責になる訳でも無いでしょ。
まだ33だし、いくらでも良い相手とやり直せそうだけど。
そんなポン捨てちまえよ。

一緒に病気になる位なら別れて元気に楽しく生きて、精神的にも物理的にも余裕持って、協力したければしたらいいと思う

んじゃマジレスさせて頂きます。
先ず鬱の原因が旦那の実父のパワハラの可能性が高いって事で、旦那実家の事業が特殊な技術系って事なんかな？
そして潰しが効かないんで、転職しても続かずに親の会社に戻ってしまい、益々鬱が重くなっていくってOK？

先ずは鬱のメカニズムから説明させて欲しい。
鬱病は脳内ホルモンのバランスが崩れて起こる疾患で、自律神経の交感神経に関係するセロトニン。
副交感神経に関係するメラトニン。
この２つのホルモンバランスがキモになる。
プレッシャーを受けるとストレスホルモンが副腎から分泌されて、セロトニン、メラトニンの分泌が悪くなる。
だから、ストレスホルモンの分泌が多いと自律神経が正しく機能しなくなり、体の調子も精神もドミノ倒しの様に悪くなっていく
これが今の所解っている鬱病のメカニズム。
で、原因が本人の産まれ持った資質と周囲の環境のズレと言われているね。

で、質問なんやけど。
旦那実父やけども、もしかしたら職人気質で頑固で、ダメ出しばかりして褒める事を知らないタイプなんかな？
旦那は幼少期からダメダメばかり言われて、何かを認められたり、褒められたりした記憶はあるんかな？
実母も実父の見てない所でフォローしたり、慰めたり、実父の代わりに褒めたり、認めたりした事はあったんかな？

そして旦那さんは、自己肯定意識が低く、自己否定ばかりしたり、自虐的な発言とか多くないかな？
適度に手を抜いたり、誤魔化したり、後回しにしたりする事に罪悪感を持っていないかな？
そこんトコロはどう？

>>1
別れたら？
>転職しても自分の能力が正当に評価されてないと感じるらしく泣いて辞めてきてまた親の会社に出戻るを繰り返してます。
これ、プライドだけ高くて幼稚なアダルトチルドレンだろ。
>女に生活させて貰うという事に嫌悪感や罪悪感があるらしく
もっと的確に言うと「劣等感」
自分の方が女より格上だと思ってるからなんだよ。
 
ただ付き合ってるだけなら別だけど、結婚して世帯を持つという事は、生活から何から一蓮托生なわけで。
正直旦那は、このままずっと「デカい子供」のままだろう。
既に負担に感じている以上、このまま一緒にいても、双方の不幸だろうな。

こんな　遺伝子は絶対に要らない

>>1さんが旦那さんの病気の治療に向き合うなら、>>1さんは寄り添って支える覚悟が必要です。
鬱病の人には共通して幼少期にやっておくべき儀礼を済ませていない事が有ります。
それは、この世に望まれて誕生してきた事を両親から実感する事です。
３歳までの人格形成期に自己肯定が程よく育たないと、精神的に不安になりやすいです。
だから「三つ子の魂百までも祟る」と言う諺があるのです。
それを>>1さんが旦那両親に変わってしなければなりません。
かなり困難な道になります。
「自分は生きていて良いんだ、存在価値があるんだ」と言う意識が芽生えれば、治療にも積極的になるでしょう。

>>1
私も婚約者が精神病の者です。
仕事もしていなければ家事もせず、声をかけては生きる価値がない、幸せになれない、死んだほうがマシ等言われて生活しています。
そんな状態かつ、私自身も非定型うつ病を治療中ですので共倒れしてもおかしくない自覚はあります。
それでも今やっていけているのは「温かな無関心」を意識しているからです。
言われたら親身になって聞くけれど、言われなければあえて聞き出さない……のようなものです。
ごはんのリクエストを考えるのも辛いと思うので、言われなければ食べたいものを出します。うつに効く食材とかも、昔は意識していましたが……
とにかくあまり気にせず、治すのはお医者さん、日々のお世話をするのが私、と割り切ったほうがよいと思います。
お医者さんの真似事は、やっても薬を飲んでるかチェックくらいでいいと思います。
 
関わり方としては以上になりますが、
正直うつは薬を飲んで休んでも、根本原因がなくならなければ治りません。
プライドなどあるのかもしれませんが、今の職場で働いても消耗していくだけですので、もっと楽で、そこそこ稼げる、くらいのところを、お試しでも旦那さんに経験してほしいですね……。給料などでなく、貴方が笑っていられて、無理なく続けられる方がいいな……など伝えてみてはいかがでしょうか。