私は要領が悪くて度々相手を不機嫌にしてしまう。何が正しくて、どの意見の仕方が悪いのか、わからなくなってきました

人付き合いが下手で、自分自身要領も悪く、察しも悪いです。お喋りは好きですが話し方は下手です。
度々相手を不機嫌にしてしまいます。
それに対し、キツイ態度を取られると長い間悲しくて辛い気持ちを引き摺り、その間にも人間関係で嫌な事があると嫌な気持ちが上乗せされ、とても辛いです。今は、何年も嫌な気持ちが続き、1人になるとむかむかする思い出ばかり頭に浮かびます。
でも、自分が悪いように扱われると腹も立ちます
何が正しくて、どの意見の仕方が悪いのか、わからなくなってきました。どう言っても自分なりに優しくしてるつもりなのに否定されます。
人間関係をリセットできる環境ではありません。一人になるのも嫌です。
自分なりに気遣いや配慮してるつもりでも、空回りします。
吐き出す相手も吐き出し方もわからず、こういうスレを探してみて書き込んでいます。ただただ悲しい気持ちです。

>>394
つらくて悲しいのはよくわかった
悪い人でもなさそうなのもわかった
一つ気になったのは、あんまり自分を卑下する発言はよくないよ
それを聞かされても相手は同意もできないし困らせる
鬱陶しいって思われる
思考がネガティヴっぽいからそれを直すか口には出さないようにした方がいい

>>395
ネガティブ思考の自覚はありますが、1人になるとそうなります
人と関わる時は明るくしていて、口には出さないようにしています
笑っていてほしいから盛り上げ役を頑張っていますが、もやもやする人に対してはっきり言えずなぁなぁに笑ったり、きづかっていると、途中で限界がきて発言を気をつけてほしいと遠回しに伝えようとして不機嫌になられることばかりです

自己肯定感が低くて性格が悪い人が集まってしまうタイプかね
嫌な事をされてNOって言えるのは正解だよ
案外悪い縁を切ると新しい縁が入ってくるもんだけどね
さみしいを気にせず縁切っていい

>>397
アドバイスありがとうございます
嫌だと感じたらすぐに切って新しい場所に変えられるようになりたいなと思っています
切るのが怖くて、一人になってしまうのがとても嫌で、中々上手くいきませんが、悲しくてストレスなのはどうしようもないので、切ることが怖くないようになれるように意識を変えていきたいと思います

>>398
そういうストレスになる人とは一線引いた関係になるだけで違うと思う
普通に話すけどもう一緒に遊ばないプライベート過ぎる事は話さない友達として付き合わない
縁を切る＝もう会わないって訳じゃない

なるほど、そうですか・・・
なかなか苦労されているようで、おつらいのがよくわかります。
小説を読んだり、映画を見てみたりしてはどうでしょうかねえ・・・
ああいうのを読んだり見たりすると、さまざまな会話が出てくるでしょう。
それを見れば、こういうシチュエーションのときにはこういうリアクションをするもんなのか、とか
参考になるようなことがいろいろわかるんじゃないかと思います。
 
気になるのは「お喋りは好きですが話し方は下手」てとこですかね。
あまり人の話を聞いてないんじゃありませんか？だとしたら、そりゃ会話すべりますよね。
自分が話すことは、しゃべりたいことが10あったら、4か5くらいでいいと思いますよ。
10のうち10しゃべろうとすると、なんやかやでカドが立つもんです。
もしなんかヒントになるようでしたら、ためしてみることをおすすめします。

あなたには当てはまらないかもしれないけど、私の職場にも何故か人に嫌われると言っていた人がいたけとど、その人は頻繁に失礼な発言をしてた
嫌味で言ってるのかと思ったけど、自覚がなさそうだったからわざとではなさそう
 
自分の意見は一歳言わなければいいよ(好きだの嫌いだのこう思うだの)
物とか、予定とかのことだけ話せば嫌われないんじゃない
 
もしくは嫌われても気にならないメンタルを鍛える、筋トレして日光浴びれば少しはメンタル改善するかも