コロナ太りで初めてプロテイン飲んでみたんだけど不味くて飲めない。カレーに混ぜても不味かった…いい方法ありませんか？

159: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2021/10/09(土) 20:05:21.08 ID:ZL0/60Oo0

アイディア募集

コロナ太り（給付金ではなくて脂肪のほうね）して
初めてプロテイン飲んでみたんだけど不味くで飲めない
カレーに混ぜてみたら入れすぎて不味くて具を増やしたりソース入れたりしてる
やっぱりホットケーキやお好み焼きの粉物がよさそうだと思うんだけど
作ったカレーも無駄にしたくない

160: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2021/10/09(土) 20:15:45.09 ID:NTq4+pK+0

>>159
何でプロテイン飲んでるんだよ
筋トレでもしてんの？

161: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2021/10/09(土) 20:20:51.26 ID:MyOaUNSVa

寒天ゼリーにして飲み込んだら？
効果落ちるとかは知らん

162: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2021/10/09(土) 20:22:50.12 ID:9xH3GZcr0

運動しないのにプロテイン飲んで太るやつが居るんですよ～

163: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2021/10/09(土) 20:31:16.34 ID:NTq4+pK+0

プロテインなんて高カロリーなのに
筋トレしてなければ更に太るだけだし、何の効果があるんだよって話よな
ダイエッターは皆運動の後に飲んでいるのに、プロテイン＝痩せると思ってる馬鹿が結構いる

164: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2021/10/09(土) 20:39:05.27 ID:U39KYuIU0

>>159
筋トレしてってことだよな？
混ぜてるってことは置き換えでもなさそうだし。

ネットで評価探してメーカー変えるのが一番よ。
人工的な甘さ含め、千差万別だから。

165: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2021/10/09(土) 20:40:51.09 ID:NTq4+pK+0

つか、ダイエットしている人がカレー・お好み焼き・ホットケーキなんて食ってるんじゃねーよ

166: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2021/10/09(土) 20:48:41.77 ID:FCrfvzLA0

>>159
家族にプロテインいりカレー食わせてるってことか
単身赴任中の既男かなにかか？

167: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2021/10/09(土) 21:38:04.20 ID:4NfxEpSW0

>>159
カレーやお好み焼きを食うのためて
今後の夕飯はプロテインを牛乳と混ぜた奴と
ブロッコリーとささみの蒸し鶏のみとかにする
リングフィットを高負荷に設定して毎日汗がボタボタ体から落ちるくらい
1時間くらい遊ぶ
始めの1ヶ月や2ヶ月じゃ大して変化しないから3ヶ月続ける
これで痩せるぞ

作ってしまったカレーは冷凍して保存するか家族に食わせろ

172: 159 2021/10/09(土) 23:09:27.44 ID:ZL0/60Oo0

まとめてですみません
プロテインは1食置き換えダイエット謳った商品で
足の筋肉をつけたくて公園とかで運動後すぐ水に溶いて飲む予定だった
試しに飲んでみたらあまりの不味さに単体で飲むなんて無理だけど
無駄にしたくないのでごく一部置き換えに変更しようとカレーに混ぜるも159ということです
>>166
カレーは自分のお昼ご飯用で2回分くらい家族は出勤しないとけない職種
>>167
カレーを増やしてごくごく一部置き換えってことにして1回分ずつ冷凍することにします

173: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2021/10/09(土) 23:16:30.78 ID:4NfxEpSW0

過食でもないのに太るんだよなあ
歳摂ると痩せにくいんだよねえ・・・やっぱ歳のせいなんだよなあ
と、なぜか歳のせいにする奴はこんな食事摂ってたりせんか

朝　焼き魚定食　600kcal
昼　ラーメン餃子セット　1100kcal
夜　唐揚げ定食　900kcal
嗜好品として500mlのビール1本　200kcal
合計　2800kcal

こんな感じのデブへ一直線な食事生活をしてたら当然太るぞ

174: 159 2021/10/09(土) 23:21:27.95 ID:ZL0/60Oo0

因みに牛乳単体は生臭いので嫌いです
なので牛乳+プロテインならもどす自信があります

175: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2021/10/10(日) 00:13:24.53 ID:whNi1cOV0

ちなみになんて商品？

176: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2021/10/10(日) 05:48:16.37 ID:xBi95aPZ0

牛乳すら飲めないのにプロテインの味も調べずに買ってもったいないだの脂質塩分の多いカレー食うだの無計画過ぎるわ
体を変えたいなら3ヶ月は続けなきゃいかんのだから四の五の言わず買ったなら飲め

177: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2021/10/10(日) 05:56:06.72 ID:JLwRObRg0

ダイエット板いけばいいのに

178: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2021/10/10(日) 07:09:57.03 ID:PLjGgoc2a

デブって言い訳ばっかなんだよね

179: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2021/10/10(日) 09:26:56.50 ID:rC5IGgP50

>>173
普段の摂取カロリーは1500kcal行かないですね
仏壇のお菓子多めに食べても2000kcal行かないですね
親族が亡くなってから兄弟がそれぞれ持ってくる仏壇のお供えが増えて
もったいないから期限内に食べていたのと緊急事態宣言で
外出しても玄関先から玄関先まで車の生活が良くないのでしょう
現在は消費期限の長いお供え中心にしてます
まあ備蓄ともいいますね

>>176
商品名は忘れましたが変な甘みがある商品ですね
カレールウは使わずカレー粉使ってます
具は野菜のみにしてプロテインでとろみをつけたのでそれほど

>>177
一応見てみますが検索したら同じような人がいて残った分については解決しました
カレーにした分は>>167の冷凍で解決したので大丈夫です

>>178
BMI20超えたので少し減らしたいですね

186: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2021/10/10(日) 11:56:36.35 ID:MNGDHrDe01010

>>179
1500いかないって、既女？

181: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2021/10/10(日) 10:22:20.72 ID:35auGvoFa1010

嫁がガリだから太らせたいわ

180: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2021/10/10(日) 09:27:58.54 ID:nnIVGl0v0

なら目一杯喰った後、牛乳とプロテイン飲んで食ったモノ全部吐け
３食必ずそれを励行すれば痩せられるぞ

182: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2021/10/10(日) 10:27:03.52 ID:rC5IGgP501010

>>180
上にも少し書いたのですがまとめると
足の筋肉をつけて基礎代謝を増やして引き締めるのが理想で
健康を害するくらいなら脂肪多めのややポチャでいいです

183: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2021/10/10(日) 10:32:02.13 ID:rC5IGgP501010

プロテインスレがあって大抵果物やヨーグルトと混ぜてましたね
フルーツ牛乳嫌いには向かない感じ
プレーン豆乳は飲めたので豆乳割ならいけるかも？

今後は色々な味を少量ずつ試すことにするわ

185: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2021/10/10(日) 10:46:16.29 ID:DTmbZ70901010

>>183
既に買ったやつに関してはどうすることもできんが、置き換えを謳う商品を置き換えずに摂取するより、ただ筋トレするだけの方がいい。

タンパク質が栄養バランス的に足りないと計算上わかるならザバス豆乳でも飲んだらいい。