23: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2020/06/19(金) 18:11:47.58 0
この10年で20キロ太った50代
膝が痛くなり整形外科に行った
あまり動かないせいで膝周りの筋肉が硬くなって痛みが出ていると言われて、マッサージしてもらったら痛みが消えた。
肥満のせいで膝に負担がかかって痛くなったんだと思ってたけど意外な説明だったので
「ウォーキングしてるんですけど膝に悪いですか？やめた方がいいですか」って聞いたら
「散歩じゃ痩せないよ」って言われた。
「肥満は自覚してますが、ダイエットの方法が聞きたいのではなくて、膝には負担でしょうか」
「間食をやめなさい」
なんか噛み合わなくて混乱したんだけど、
とにかくウォーキングはやめなくていいってことなのかな？
膝の痛みでぐぐったりもしてるけどよくわからない…とにかく痩せるわ…
膝が痛くなり整形外科に行った
あまり動かないせいで膝周りの筋肉が硬くなって痛みが出ていると言われて、マッサージしてもらったら痛みが消えた。
肥満のせいで膝に負担がかかって痛くなったんだと思ってたけど意外な説明だったので
「ウォーキングしてるんですけど膝に悪いですか？やめた方がいいですか」って聞いたら
「散歩じゃ痩せないよ」って言われた。
「肥満は自覚してますが、ダイエットの方法が聞きたいのではなくて、膝には負担でしょうか」
「間食をやめなさい」
なんか噛み合わなくて混乱したんだけど、
とにかくウォーキングはやめなくていいってことなのかな？
膝の痛みでぐぐったりもしてるけどよくわからない…とにかく痩せるわ…
24: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2020/06/19(金) 18:38:53.68 0
>>23
動かないせいで痛みが出たなら動いた方がマシなんじゃないの？
動かないせいで痛みが出たなら動いた方がマシなんじゃないの？
25: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2020/06/19(金) 18:40:04.59 0
>>23
とりあえず医者変えたら…
とりあえず医者変えたら…
26: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2020/06/19(金) 18:49:52.80 0
>>23
ウォーキングじゃ痩せないんだ…
やっぱりご飯の量減らさないとなあ
ウォーキングじゃ痩せないんだ…
やっぱりご飯の量減らさないとなあ
27: 23 2020/06/19(金) 19:01:41.99 0
>>24
そう思うんだけど膝の痛みって「膝の軟骨がすり減る」というイメージだったので聞いてみた
>>25
考えてみます
マッサージは効いた
>>26
頻度と距離にもよるよね…友達が毎日7キロ歩いて痩せたので
全レスしてしまった失礼
そう思うんだけど膝の痛みって「膝の軟骨がすり減る」というイメージだったので聞いてみた
>>25
考えてみます
マッサージは効いた
>>26
頻度と距離にもよるよね…友達が毎日7キロ歩いて痩せたので
全レスしてしまった失礼
29: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2020/06/19(金) 19:11:18.52 0
>>27
頻度と距離の他に歩き方も重要じゃない？
たまに喋りながらダラダラ歩いてるだけのオバサン見かけるけど
あれじゃ歩かないよりマシ程度の効果しかなさそうｗ
あと、最近は1日1万歩以上は体に悪いとされてるみたいよ
頻度と距離の他に歩き方も重要じゃない？
たまに喋りながらダラダラ歩いてるだけのオバサン見かけるけど
あれじゃ歩かないよりマシ程度の効果しかなさそうｗ
あと、最近は1日1万歩以上は体に悪いとされてるみたいよ
43: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2020/06/19(金) 22:03:26.86 0
>>27
膝の痛みは体重からですと言いたいだけのような返事ですね。
膝の痛みは体重からですと言いたいだけのような返事ですね。
31: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2020/06/19(金) 21:08:57.53 0
1ヶ月弱で5キロ太ってた…
だれかネタ乙して欲しい
だれかネタ乙して欲しい
33: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2020/06/19(金) 21:26:20.73 0
>>31 わかった
どうせネタでしょ？1ヶ月で5キロ増とか
盛りすぎだから。せめて3キロにしなさいよ
最近のネタはネタだと隠す気ないんだね
白米やめてご飯に合わないおかず中心に
すると結構痩せる
どうせネタでしょ？1ヶ月で5キロ増とか
盛りすぎだから。せめて3キロにしなさいよ
最近のネタはネタだと隠す気ないんだね
白米やめてご飯に合わないおかず中心に
すると結構痩せる
34: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2020/06/19(金) 21:29:53.43 0
>>33
優しいw
>>31
ネタ乙
鍋食え 最後に米やうどんを入れずに
優しいw
>>31
ネタ乙
鍋食え 最後に米やうどんを入れずに
35: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2020/06/19(金) 21:29:58.57 0
>>33
優しいなw
優しいなw
36: 名無しさん＠ＨＯＭＥ 2020/06/19(金) 21:50:10.26 0
コロナで忙しくて廃棄の食べ物で生きてたら少しずつ体重増えてきた
美味しいものは高カロリーなんだなー
美味しいものは高カロリーなんだなー
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